吃是可以~但不要爆量記得要保持運動就好~~<div></div>
一般都是3歲…
年紀大了…
吃西北風也會胖起來…
所以吃的量要控制…
夜宵要禁
三餐一定會吃然後小點心吧!
餓了就吃餓了就吃 不過都是吃的一些零食 正餐也沒有吃那麼多
不會 有時候只吃1餐 看幾點起床跟心情<br><br><br><br><br><div></div>
都有吃到三餐,但盡可能少吃
晚上有運動才會吃超過三餐
不然一天都只會吃三餐
當然會呀
年紀大了
現在變得發胖
並不會
一天基本上就只吃兩餐
午餐外加晚餐
午餐花費基本上就是70~80元
晚餐約60 外加一杯20元飲料
光飲料就能喝上半天了
很足夠的
會阿
餓了就吃阿
三餐算是均衡一些的<br><br><br><br><br><div></div>
挑戰吃一餐,三餐燒太快了,而且要省錢的話吃到三餐,選擇的都不是健康的
超羨慕!
好想跟你一樣這麼會吃!
連三餐都吃不太到了 根本沒時間...
最多是加上宵夜,總共 4 餐
我覺得這樣很不好,容易把胃養大,年紀大了,想要少吃點,就很困難了!<br><br><br><br><br><div></div>