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快樂小海星 發表於 2018-4-13 08:33 PM

大學的時候都會吃消夜，不過這樣對身體真的很不好，還胖了一圈{:38:}<div></div>

macglee 發表於 2018-4-13 08:36 PM

很少超過 3 餐，只有很少很少的時候會吃到 4 餐

tmarco123 發表於 2018-4-13 08:39 PM

你想分數想瘋了阿
歐歐歐歐

mosbbs 發表於 2018-4-13 08:47 PM

本來是要講路跑21K或是游泳!但實際上其實並不惠真的就會吃到多餐

ben94138 發表於 2018-4-13 08:54 PM

正常吃三餐，有時候會吃一些水果<br><br><br><br><br><div></div>

water00276 發表於 2018-4-13 09:02 PM

有時候吃了兩餐, 就不會想吃第三餐了...

clannad01 發表於 2018-4-13 09:04 PM

如果下午茶和消夜加上去一定超過三餐呢 可能大多數人狀況都一樣

一級胖89 發表於 2018-4-13 09:07 PM

不一定也  因為有些人需要少量多餐
正常人當然吃3餐就可以  多了 也只是肥了自己

botkissme 發表於 2018-4-13 09:14 PM

五餐也太多了吧  正常吃三餐其實就蠻飽了  偶爾吃一下消夜罪惡一下 但還是要多運動才是

fbcc3792 發表於 2018-4-13 09:21 PM

基本上是三餐  偶爾超過<br><br><br><br><br><div></div>

knight1310 發表於 2018-4-13 09:22 PM

一般是不會的 畢竟 減肥這條路不能給自己太多空間+借口~~

d22235741 發表於 2018-4-13 09:23 PM

偶爾餓了會吃點心。這樣算嗎

a0928108116 發表於 2018-4-14 08:23 PM

會 下午總是忍不住會想再吃QQ

abc90124 發表於 2018-4-14 09:07 PM

常常都會三餐外加宵夜 我會變胖的

多多翔 發表於 2018-4-14 09:08 PM

我大概都三餐
但是有時候會失控 壓力大的時候吧<br><br><br><br><br><div></div>