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論壇 › 吹水聊天室 › 大家會吃超過3餐嗎？

hockey0517 發表於 2018-4-4 02:03 PM

餓了就吃阿
不會特別在意說你吃了幾餐之類的<div></div>

用心經營 發表於 2018-4-4 08:56 PM

我是3餐正常
如果是下午下班就會多吃一餐點心
如果是晚上下班就會多吃一餐消夜

robin6815221 發表於 2018-4-6 02:30 PM

有在運動應該就還好吧

jason9612 發表於 2018-4-6 02:32 PM

QQ 我都會吃宵夜也～ 雖然每次覺得不能再吃了

hizeke191 發表於 2018-4-6 02:32 PM

常常會.不過這樣不太好....<br><br><br><br><br><div></div>

seafood1324 發表於 2018-4-6 02:32 PM

通常兩餐就很夠了，中餐和晚餐

綠豆沙 發表於 2018-4-6 02:33 PM

小弟我還是三餐為主耶
到五餐好像有點多

zzz123302020 發表於 2018-4-6 10:38 PM

真的太餓才會吃消夜，不然對身體不好。

天堂之聲 發表於 2018-4-7 01:07 PM

假日都吃兩餐就夠了，因為都睡到中午

cyj370 發表於 2018-4-7 02:18 PM

我沒有在運動，所以吃三餐算是正常的，真的恨少吃消夜<br><br><br><br><br><div></div>

naposin123 發表於 2018-4-9 03:55 PM

原則上我都是看情況來決定的

love513789 發表於 2018-4-9 04:05 PM

應該正常吧畢竟你每天都有運動
你吃的東西都被當成跑步需要用的能量
如果沒有變胖脂肪變多應該就算正常

eric861122 發表於 2018-4-9 04:27 PM

偶爾會吃個宵夜解解餓

kuo1357 發表於 2018-4-12 04:42 PM

我覺得還好耶，也要看看你每餐吃的量，如果你每餐都沒吃很多，吃四餐甚至五餐也還好。

asas56417 發表於 2018-4-13 01:39 AM

少量多餐不錯呀  看是不要吃不健康的食物就好<br><br><br><br><br><div></div>