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d88888888 發表於 2018-11-5 04:24 PM

有一陣子我閃光很愛吃宵夜，所以我就跟他戰遍各地宵夜。
結果兩個都胖翻天。
最近收斂很多了，衣服才不會又要買新的...<div></div>

naposin123 發表於 2018-11-5 05:00 PM

原則上我個人百分之百的確定吃消夜再睡覺是很不健康的

呆呆呆的我 發表於 2018-11-5 05:15 PM

我也是這樣
所以真的胖的很快

亞里奈優 發表於 2018-11-5 05:41 PM

我的體質吸收不好偏瘦
反而在睡前要吃點東西才比較有營養
目前還看不出成效

birdkiss 發表於 2018-11-5 05:52 PM

對壓，沒吃東西肚子很餓，但有時忍一下就過去了。<br><br><br><br><br><div></div>

Cappuccinocs 發表於 2018-11-5 05:56 PM

這樣吃真的會肚仔越來越大說{:31:}

ElectronicQQ 發表於 2018-11-5 05:57 PM

儘量都忍耐不要吃消夜
真的容易胖

s2874330 發表於 2018-11-5 06:01 PM

到時候3高加上一堆奇怪的毛病找上你你就知道，這樣身體八成很快就壞掉{:33:}

極限ZERO 發表於 2018-11-5 06:05 PM

我會看情況，半夜如果肚子餓的話，只會拿零食來吃一吃，通常都是玩遊戲居多，所以比較不會有感覺

小亮85 發表於 2018-11-5 06:20 PM

是啊  真的 是這樣愛  哈哈 又會長胖<br><br><br><br><br><div></div>

leo04264 發表於 2018-11-5 06:23 PM

通常半夜的時候會吃一點，不過不會太多，要不然明天很容易肚子脹氣，不過肚子太餓也會睡不著，所以也是很難拿捏。

一刀滅你 發表於 2018-11-5 06:27 PM

不會耶~
這容易傷身體
胃食道逆流會找上門喔

carfdtw 發表於 2018-11-5 06:28 PM

不會，除非是肚子餓或嘴纏才會去吃，不能吃太飽

a33109926 發表於 2018-11-5 06:31 PM

我已經沒吃消夜很多個月了

kohichi1024 發表於 2018-11-5 06:34 PM

早一點睡覺就不會肚子餓喔~~晚上吃澱粉類的肚子也會大的快<br><br><br><br><br><div></div>