覺得爬坡和階梯哪個比較累
前幾天去旅行走了2天有很多山路
有坡也有階梯
雙腳都要廢了 現在還在痛
各位覺得爬坡和爬階梯哪個比較累<div></div> 我覺得都很累
反正上坡就是這樣子
會很喘很累 腿也會很痠
之前去爬大坑步道
有斜坡也有樓梯
你問我哪個累嗎?
我只能跟你說我累到分不出來了哈哈 我覺得階梯比較累，因為比較抖，大腿需要出比較多的力 爬坡吧~
我自己覺得~
因為一直都是斜的~<br><br><br><br><br><div></div> 都是上坡 我覺得都累
兩個都會喘 要看距離的長短而定 如果坡度很長也是很累人的 :hug: 爬山爬坡腳不用抬那麼高
可以慢慢走
但爬山爬樓梯
就算慢慢爬
腳還是要一階一階的抬
所以爬樓梯會比較累
階梯比較累，爬坡步伐寬度還可以隨意慢慢走 都很累，我覺得活著就很累了，怎麼會這樣<br><br><br><br><br><div></div> 爬升高度一樣的話，理論上應該一樣。
不過如果坡度很緩和，可以讓你每一步提升的高度減少，那或許就是階梯累。
因為這兩者間的「強度」不一樣了，斜坡你走兩步才提升一個台階的高度，那一個走1000步完成登頂，一個走2000步才登頂，假設每一步花的時間都一樣，等於就是快一倍到達。
就好像平地，跑步和走路哪個比較累一樣的道理。
但是活回現實來不用這麼這麼複雜，爬樓梯太累，純粹就是自己的肌力不足，加強點最實在。
我個人爬山會更喜歡階梯，因為下山時比較穩，陡坡下山總覺得對膝蓋很衝擊。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 應該階梯巴
畢竟坡度是緩慢上升
階梯升的比較高
相對需要比較多力氣 爬坡累多了，有樓梯比較舒服 我是覺得樓梯比較累
爬坡也是有累
不過感覺比較好一點
累的地方不一樣，用的肌肉部位不同，主要是要看你平常什麼部位訓練比較不足自然會比較累，不過會這麼累主要還是因為『持續』平常應該很少持續2天這麼長時間的行走爬山。<br><br><br><br><br><div></div>