查看完整版本: 覺得爬坡和階梯哪個比較累

論壇 › 吹水聊天室 › 覺得爬坡和階梯哪個比較累

AZ147258369 發表於 2023-12-19 01:36 PM

感覺是樓梯
要抬腿抬比較多次<div></div>

cncheung 發表於 2023-12-19 03:17 PM

小弟香港中年胖子，偶有行山的習慣。在相同斜度的情況下，爬坡其實比樓梯累。因為安樓梯的地方，往往角度都大於60度，這個斜度能否走得上也是問題。治灣不清楚，但香港一般會走這斜坡面的，都是相對低斜度的。

魚AND浩 發表於 2023-12-19 08:17 PM

我覺得爬樓梯比較累，爬坡比較輕鬆

qazqaz90202 發表於 2023-12-19 08:21 PM

當然是階梯阿
大腿要花費比較多力氣

chilin 發表於 2023-12-19 08:22 PM

就當運動兩個都好，到戶外去爬坡或走階梯都可以<br><br><br><br><br><div></div>

agitog3x 發表於 2023-12-19 08:34 PM

個人覺得好階梯比爬坡類一些

w730102 發表於 2023-12-19 09:28 PM

我覺得階梯會比較省力
畢竟腳掌省掉為了貼和地形而需調整的力氣
但階梯的每階的高度也會影響行走的舒適度
只要高於小腿的1/2就會比較累

Kennellee 發表於 2023-12-19 09:56 PM

對肥宅我來說，兩個都很累人

mitsui215 發表於 2023-12-20 12:14 AM

爬坡和階梯不一定能比
還是要看坡度和材質而定

若昭雲 發表於 2023-12-20 11:33 AM

我覺得爬樓梯比較累，爬坡比較好一點<br><br><br><br><br><div></div>

muta66 發表於 2023-12-20 02:08 PM

爬階梯的比較累,因為會隨這階梯的高度使用多大的力氣(大腿)

pinghsiang 發表於 2023-12-20 07:45 PM

爬坡！個人覺的比較累{:32:}

saky11 發表於 2023-12-20 08:19 PM

爬坡吧,階梯走起來比較舒服,不用怕滑倒

jasonxc 發表於 2023-12-20 09:27 PM

肯定是階梯，腳抬得更高，爬波還沒那麼高

pc1977 發表於 2023-12-20 09:28 PM

爬坡累。
爬階梯向量是往下，斜坡是分2個方向，<br><br><br><br><br><div></div>