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fungfung1999 發表於 2018-10-19 12:05 PM

我是那種不管有沒有壓力只要在床上就會不知不覺睡著的類型<div></div>

ddkon5235188202 發表於 2018-10-19 12:18 PM

最近睡眠品質感覺不太好
睡很久但是早上起來卻很累{:33:}

plack 發表於 2018-10-19 12:22 PM

還不錯，可以睡的很沉，時間都很規律。

kuo150002 發表於 2018-10-19 12:24 PM

不好，一點都不好，會起來上廁所，沒一覺到天亮過

ASSI 發表於 2018-10-19 01:46 PM

如果很累的話可以一覺到天亮!  但幾乎都淺眠居多<br><br><br><br><br><div></div>

bmo355 發表於 2018-10-19 02:19 PM

睡眠品質不好，已經很久沒有一覺到天亮

seiko0510 發表於 2018-10-19 03:11 PM

養成早睡早起的習慣,還有多多運動吧,可以幫助睡眠的

iopbnm 發表於 2018-10-19 03:51 PM

非常不好，睡不沉。很容易醒來，醒來後如果沒有馬上閉上眼睛，就睡不著了。

喔巴嘎那屎 發表於 2018-10-19 04:03 PM

夏天睡眠品質超不好, 太容易被熱醒 .

algerlin 發表於 2018-10-19 04:20 PM

大部分是都還可以     偶爾才會有睡不好的時候<br><br><br><br><br><div></div>

huangseven1 發表於 2018-10-19 04:36 PM

只要入睡後
算好的吧
一定會睡滿七小時

key2002h 發表於 2018-10-19 04:37 PM

我是完全看心情的
心情好睡眠品質自然就好了
心情不好時就啥都不好了{:34:}

kotoyukihime 發表於 2018-10-19 04:51 PM

我通常可以倒頭就睡
然後睡到天亮
這樣品質算好吧

taiwamgogogo 發表於 2018-10-19 04:56 PM

最近都沒睡很好因為太多造印了

makodowa 發表於 2018-10-19 05:03 PM

睡眠品質好
但環境不好
頭像這隻貓,早上5:30固定會來亂我
發出聲音吵醒我等等
<br><br><br><br><br><div></div>